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「DUPRいくつ？」が気になり始めたら、もうピックル沼の入口です。でも、初心者のうちは “DUPRを上げる”を目的にすると、遠回りになりがち。 結論から言うと、上達の近道はこれです。 ミスを減らす（守備力） 楽な球を増やす（組み立て） 同じ形を反復する...

「DUPR（デューパー）って聞くけど、結局なに？」「始めたいけど、最初に何をしたらいいの？」この記事では、DUPRの意味・仕組み・初心者が最初にやる手順を、はじめての人向けに噛み砕いてまとめます。 DUPRとは？ DUPR（Dynamic Universal Pickleball Ra...