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DUPRがNRでもOK！初大会のカテゴリ選び完全ガイド
「初心者が一番迷う「どのカテゴリに出る？」の考え方（ピックルボール大会デビュー向け） 「出たい大会を見つけた！…でも、3.0？3.5？A？B？どれ？」ここで止まる人が多いです。 結論から言うと、最初の大会は “背伸び”より“成立する試合” を優先したほう...DUPRを上げるより大事な「上達の近道」｜初心者が最短で強くなる考え方と練習法
「DUPRいくつ？」が気になり始めたら、もうピックル沼の入口です。でも、初心者のうちは “DUPRを上げる”を目的にすると、遠回りになりがち。 結論から言うと、上達の近道はこれです。 ミスを減らす（守備力） 楽な球を増やす（組み立て） 同じ形を反復する...DUPRとは？初心者が最初にやること（登録〜最初の1試合まで）
「DUPR（デューパー）って聞くけど、結局なに？」「始めたいけど、最初に何をしたらいいの？」この記事では、DUPRの意味・仕組み・初心者が最初にやる手順を、はじめての人向けに噛み砕いてまとめます。 DUPRとは？ DUPR（Dynamic Universal Pickleball Ra...ベン・ジョンズ流：完全練習ルーティン（全5ステップ）
世界No.1プレイヤー、ベン・ジョンズ選手が実践している「基本の練習ルーティン」を解説します。 この動画の素晴らしい点は、特別な練習メニューではなく、「試合で起こる全ての状況」を効率よく網羅していることです。初中級者から上級者まで、そのまま真...世界1位ベン・ジョンズ直伝！最強の武器「バックハンドロール」の打ち方と極意
この動画は、ピックルボール世界ランキング1位のベン・ジョンズ（Ben Johns）選手が、彼の代名詞とも言える得意ショット「バックハンドロール（Backhand Roll）」の打ち方を解説している動画です。 重要なポイントと解説 1. バックハンドロールの定義と「...「低いボール」が来たらどうする？ベン・ジョンズが教える4球目の守り方と攻め方
この動画は、ピックルボール世界ランキング1位のベン・ジョンズ選手が、「4球目攻撃の打ち分け（特に低いボールの処理）」について解説しているレッスンです。 前回の「高いボール（スイーピング）」に対し、今回は「低いボール」「回転のかかった難しいボ...浮いたドロップをチャンスに変える！アウトしない4球目攻撃の極意【動画解説】
この動画は、ピックルボール世界ランキング1位のベン・ジョンズ選手が、「バウンドした後の4球目攻撃（4th Shot Off The Bounce）」という、非常にニッチですが試合で差がつく重要な技術を解説しています。 特に、高く弾んでしまったドロップ（ソフトなボ...相手をキッチンに入れない！ベン・ジョンズが教える「最強の4球目攻撃」完全ガイド
この動画は、ピックルボールにおける「4球目攻撃（4th Shot）」に特化した、非常にマニアックかつ実用的なレッスンです。 世界No.1のベン・ジョンズ選手が、生徒（ジョシュ）のフォームを修正しながら、「相手に簡単にキッチンラインまで詰めさせない」た...ドライブが安定しない人必見！ベン・ジョンズが教える「ボールの外側」を捉える極意とは？
この動画は、ピックルボール世界ランキング1位のベン・ジョンズ選手が、「強力かつ安定したトップスピン・ドライブ（3球目攻撃）」の打ち方をレッスンしている貴重な映像です。 特にテニス経験者が陥りやすい癖を修正し、ピックルボール特有の「ボールの外...世界No.1 ベン・ジョンズ直伝！3球目ドライブ＆5球目「シャベル・ドロップ」の極意
ピックルボール世界ランキング1位、ベン・ジョンズ（Ben Johns）選手が公開した「3球目と5球目の必勝パターン」。 なぜ彼はあんなに安定して強いのか？その秘密は、意外な「手首の使い方」と「打つ位置」にありました。本記事は以下の動画を参考に、重要ポ...
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